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こんばんは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!






今週末、日曜日が今シーズン初の公式戦!
いよいよリーグ戦が始まりますっっ


高校サッカーのリーグ戦は、全国のトップクラスが戦うプレミアリーグがあり、各ブロック(北海道や東北地方などなど)のリーグ戦、プリンスリーグ、そしてその下はブロックリーグなどに分かれています。
簡単にいうと、プレミアリーグがJ1、プリンスリーグがJ2みたいな?感じ?かなぁ。←私はこう理解しています笑


北海道コンサドーレ札幌は、このプレミアリーグから数年前に降格になり現在は北海道のプリンスリーグで戦っていて、プリンスリーグのリーグ戦結果によって年末にプレミアリーグに昇格するための参入戦に挑みます。
同じく、プリンスリーグでも下位チームがブラックリーグに降格し、ブロックリーグからも参入戦結果によって翌年プリンスリーグへ昇格!という感じです。

今年もプリンスリーグ参入戦目指し、またそこで勝ち取り来年はプレミアリーグへ!!!
と、願うばかり。。。


タクミは北海道コンサドーレ札幌U18に所属しているので、高校サッカーやインターハイに出場することはできません。
クラブユース選手権などかな。あとは。

いづれにしてもこの、プレミアリーグに行くことが目標なのかな?と思います。


コンサユースでもAチームはもちろんプリンスリーグ。そしてBチームはブロックリーグにて戦っていきます。
Aチームがプレミアリーグにいって、Bチームも参入戦で勝って来年はプリンスリーグへ!!!(同チームから同じリーグに入ることはできません)


今週末、プリンスリーグもブロックリーグも第1節を迎えます〜!
どちらもとても楽しみです。





今日は試合3日前。
いつもなら今日から試合飯にしていますが、今回は明日から(試合2日前)から試合飯に切り替えていこうと思います。←試してみます。

練習帰りが遅いので、帰りはお弁当を…そして帰宅後は軽めにお蕎麦にしようと思っています^^



今日のお家ごはん。
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カツオの叩きで野菜たっぷりなサラダを〜
わさび醤油のドレッシングにしてみたんだけど、これ、とにかく野菜がめっちゃ美味しいんです。
ほんのりわさびが香る程度なのでとても食べやすく、少し甘みも感じるドレッシングです。

ぜひ作ってみてくださいね。





カツオのわさび醤油サラダ
【3〜4人分】

・カツオのたたき…350グラム
・水菜…1房
・きゅうり…1/2本
・人参…30グラム
・玉ねぎ…1/4個
・アボカド…1個

◯醤油…大1
◯オリーブオイル…大1
◯酢…小2
◯砂糖…小1
◯練りわさび…小1
◯すりごま…大1くらい



1、玉ねぎはスライスし水にさらす。きゅうり、人参は千切り、水菜は3〜4センチ幅にきる。
カツオのたたきは食べやすい大きさに切る


2、ボールに◯をよく混ぜ、1の野菜類の水分をしっかり切ってボールに入れよく混ぜ合わせる。


3、カツオの叩きもいれざっくり混ぜる。




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タコやサーモン、蒸し鶏などであわせても良さそうですね。








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キャベツと玉ねぎのピリ辛ごま和え
キャベツをレンチンし玉ねぎとあわせ、練りゴマや豆板醤、ごま油、醤油などで味付けしました〜
濃厚で美味しかったー







今日のお家ごはん。
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✳︎カツオのわさび醤油サラダ
✳︎キャベツと玉ねぎのピリ辛ごま和え
✳︎ふきとツナのきんぴら
✳︎お味噌汁(豆腐、ねぎ、しめじ、えのき)
✳︎三十穀米



タクミはね、お蕎麦(豚肉、人参、ねぎ、小松菜入り)と、キャベツと玉ねぎのピリ辛ごま和えを食べてもらおうと思います。
ほか、フルーツとヨーグルトも^^


さ、今日もお迎えに行ってくるよ。
終点までバスに乗ってもらうの。
そしたらお弁当もゆっくり食べらるからね←食べるのが遅いから。




ではではまたね!
今日もありがと〜
いつもありがとう。





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