はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっいっぱい寝たーーーっっ!8時間は軽く寝たな。今日はケイも朝から仕事、そしてタクミは練習試合。どすどすと起きてきたのはケイさん。シャワー浴びて慌てて出て行った。練習試合のあるタクミ。朝9時出発だったので、8時起 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっやっとテスト終わったーーー!喜んで練習から帰ってきた(≧∇≦)ホッとしたよね、だってご飯中、歌を歌い始めたもん。で、その分食べる手も止まるから遅くなる。いいから食べなさい!って言うのはお決まり文句Σ(-᷅_- ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は自分の体の声を聞いて晩ごはんは簡単に作りました。ほんとはね、買い物行きたかったけどね、スーパーに行く体力がなかった…なのであるものでとりあえず何とかしちゃおうって。久しぶりにカレーライス。野菜とか、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は仕事がかなり忙しくて帰宅も少し遅くなり…とりあえず晩ごはん作って、腰も限界だったので他の家事はぶん投げちゃった。今は妹が助けにきてくれているから出来ること。ほんっとに助かっています。昨日の晩ごはん。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ中間テスト中のタクミさん。昨日は学校から帰ってご飯食べ、軽く昼寝と勉強をして練習へ…帰宅も早かったので良かったです。といっても、非常に練習がキツかったらしく疲れて早々に寝てしまっていた。朝起きたら、やべぇ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日からね、タクミは中間テスト。今週金曜日まで続きます〜昨日も練習がなかったので時間はたっぷりよ。いい感じだったかな、逆に時間があったからだらけちゃったりするかな←私、このタイプ。今朝はね、5時起きだって。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっこの連休は自粛期間。全員の布団やカバーをはいで、コインランドリーに駆けつけた!ふっくら毛布に布団はやっぱり気持ち良いね〜もちろん今の私は、カバーをはいだりつけたり、それらを運ぶこともできないので、コインラ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっやっと目覚ましなしで起きれた週末。9時間は寝たかしら。目覚めたら8時だったもの。いっぱい寝たなぁ〜タクミさん。今日からしばらくの間、練習が休みになりました。なので、テスト勉強、しっかりできるね!評定やら学 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は練習日。帰宅も早かったので良かったです。ほら、帰宅が遅いと色々と全てが遅くなるじゃない?後片付けも何もかも。だから、少しでも早く帰ってくると助かるー!と思っちゃう。昨日はさすがに5日目の仕事日だったの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は早退してゆっくり自宅で休みながら過ごしていました。ケイと、友達(スクール運営仲間)がきてて何やら作業を始めた。そのままね、友達はご飯を食べたいってさ。いつも色々と助けてもらっているので、ご飯くらいでし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は練習休み。オンラインにて自宅でトレーニングでした。タクミ曰く、オンラインでの練習は凄く嫌らしい。やっぱり同じ疲れる練習なら、サッカーで疲れたいってさ。今日はどうかな、悪天候なら休みになるけど、微妙な ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はね、ケイさん、友達を連れてきました。高校は違うけど、同い年の元サッカー部。そしてその弟は、去年卒業したタクミのサッカーチームの先輩という〜その友達はよく我が家では名前は出てきてたんだけど、遊びに来る ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっタクミは食欲旺盛。大事をとって(このご時世なので)休ませた。一応ね、大したことないと思いながらも念には念を。熱はもちろん、咳もなく元気です。こんな状況ってこともあり、学校は欠席ではなく、出席停止扱いなのよ。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝、起きてきたタクミ。頭が痛いってさ。けど熱はなく、立つと頭が痛いという状態。朝ごはん、おかゆにする?って聞いたら、普通に食べられるってさ。食べられるだけ食べてもらおう。✳︎ハラス✳︎肉じゃが✳︎めかぶ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ休みの日は色々やらなきゃならないことがある。あれもこれもやらなきゃ、必要なものを買いに行かなきゃって思うんだけど、なかなか体が思うように動かなくて、走り回ることができないから時間がかかる。気持ちの中で、こ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は、仕事から帰ったらご飯支度をしてケイのサッカースクールへ顔だしに行ってきました^^スクール生がたくさんいたことにまずはびっくり。そして、子供たちはすごく楽しそうに練習をしていたよ私はケイのスクールの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日の練習はね、走り込みの練習でした。練習前、果物×おにぎり×パンを食べて行ったよ。帰りはパン屋さんのパンを2個とオレンジジュース持たせました。めっちゃ疲れた…って帰ってきた。昨日の晩ごはんはこれ。じゃがい ...