IMG_4575

こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!





今朝は少し早くに起きてテスト勉強!
右側にプリント広げているの、写ってるし。笑


IMG_4577

魚好きのタクミだけど、鯖は食べるけどあんまり喜ばないもの。
でも。


鯖食べたら記憶力良くなるんだよ〜!
ほれ、今勉強してたものが覚えてられるよっ



食べ始める前に一言伝えておいた。
プラスになること言うだけで違うよね
そう思って。

文句ひとつ言わずにしっかり食べてたわ(≧∀≦)
でもほんと、青魚って脳に良いんだよね




うっわ!すっごい脂だ!


その脂が良いのさっっ!!!










IMG_4578

ねばねば。
とろろ、めかぶ、納豆、オクラでね。









IMG_4579

いんげんはごま和え。
一番好きな食べ方かなぁ










タクミの朝ごはん。
IMG_4576

✳︎塩焼き鯖
✳︎ねばねば
✳︎ほうれん草ともやしのツナひじき和え
✳︎いんげんごま和え
✳︎生卵
✳︎お味噌汁←昨日と一緒
✳︎白米
✳︎ヨーグルト
✳︎りんご、オレンジ、プルーン



しっかり食べないとね!
テストの途中でお腹ぺこぺこになったら集中できなくなるっっ






今日の練習。札幌駅からでるバスの時間を昨日確認してた…



えーーー?ちょっとまって!!!
明日おれ、4時に学校から帰ってきて4時に出なきゃダメだ!!!


札幌駅に行くためのJRの時間、逆算したっけ本当に時間ないらしい。



玄関で着替えてすぐ行くわ!



と、朝起きてサッカーの道具に着替えを全部玄関に並べてた。
だから練習前後の補食も…
補食はね、いつも、保冷バックに保冷剤と共にお弁当をいれ、それを保冷剤を入れたクーラーボックスの中に入れておくんだ。


多分帰ったら玄関に学校のジャージ(今はジャージ登校)がぶん投げてあるに違いない




今日の夜ご飯は分食方式にしたぁ〜
少し小さめお弁当にして、帰宅後に足りない分を食べてもらお〜!





テスト、どうだったかな?
今日が終わったら次は一ヶ月後…
来週は遠征あるし、少しづつやっていかないとね。





✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
どうぞよろしくお願いしますっっ
「Amazon」  
「楽天」